다이어트가 가장 쉬웠어요
정가 : 17,000 원
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출판사 : 작가의집
출간일 : 2026-04-21
ISBN : 9791194947776 / K722137259
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책 소개
다이어트가 가장 쉬웠어요
의지력의 한계를 경험한 모든 사람에게 새로운 답을 제안한다. 24시간 곁에서 판단 없이 코칭해주는 AI 멘토와 함께라면, 다이어트는 고통이 아니라 시스템이 된다. 간헐적 단식, 키토제닉 식단, 전해질 관리, 감정적 식사 대처법까지 - 실전에서 검증된 전략과 AI 활용법을 한 권에 담았다.
