행사
접수마감 [모임] 50일 습관정복

주최/주관 숭례문학당

모임일정 2020-11-01 ~ 2020-12-20

모임시간 월/화/수/목/금/토/일/ 22 : 00 ~ 9 : 00 (총 50강)

대상 청소년 (20 명)

접수기간 2020-10-14 ~ 2020-10-30

장소 온라인

비용 50,000원 -> 50,000

분야 라이프

<50일 습관정복> 50일까지만 버티면 강력한 습관을 형성할 수 있다.

 

새해가 되면, 새로운 달이 시작되면 우리는 항상 결심합니다. "운동을 해야지, 매일 글을 써야지, 매일 책을 읽어야지." 힘찬 다짐을 외친 첫날 하루는 강한 의지로 실천합니다.

 

둘째날도 아직 사그러지지 않은 열정으로 보람차게 보냅니다. 그러다 어느 순간 나를 움직이게 했던 뜨거웠던 열정이 어디론가 사라져 버리고, '억지로 하는건 무리야, 일이 갑자기 바빠졌어' 등의 말로 자신을 위로하고 변명합니다.

 

작심삼일! 이 3일이 매일매일 지속될 수는 없을까요?

 

"50일만 지나면 인간의 본성도 바뀐다. 의욕, 열정과 같은 감정들은 사라지지만 그 행동을 나도 모르게 계속하고, 하지 않는게 오히려 이상하게 느껴진다. 강력하게 동기를 유발하는 요소가 나도 모르는 사이 솟구친다. 이것이 바로 우리가 50일을 버텨내야 하는 이유인 '습관'이다." <이기적 1시간>중에서

 

작심삼일은 혼자서 가능합니다. 하지만 50일을 유지하기는 쉽지 않습니다. 매일 함께 기록하고 습관을 만들다보면 충분히 가능합니다. 함께하면 습관을 형성하는 힘이 생겨납니다.

 

◎ 추천대상

-자기주도적인 삶을 살고 싶은 청소년들

-내 할일을 알아서 잘 해내어 어른들의 잔소리를 피하고 싶은 청소년들

-지금과는 다른 생활습관을 기르고 싶은 청소년들

-매일매일 기록하는 습관을 가지고 싶은 청소년들

-타인과는 다른 나만의 특성을 형성하고 싶은 청소년들

-내 시간의 주인이 되고 싶은 청소년들

 

참고도서 : 하루 1번 목표를 말하는 습관 <김효성, 동양북스>, 무조건 달라진다 <션영, 21세기 북스>

 


 

◎ 진행방식

-50일간 만들고 싶은 습관을 선언합니다.

-매주 시작하기 전 한 주의 계획과 목표를 세웁니다.

-매일 아침 하루의 일정과 습관화시킬 행동들을 선언합니다. (모임리더의 진행방식을 따릅니다)

-매일 저녁 하루점검을 합니다.

-모임은 총 50일간 매일매일 진행합니다.

 

◎ 모임안내

-일정 : 위일정 참조 (워밍업 기간 포함) 

-운영방식: 온라인 단톡방 (카카오톡)

-인원:15명 내외

-문의: 이메일(kjhqkqh4578@naver.com)

 

진행자:김정희

숭례문학당 독서토론 강사. <새벽의 재발견>, <아티스트웨이>, <열하일기 75일간 읽기>,<글쓰기를 위한 책읽기> 등 온라인 학습모임 운영자. 다수의 학인들과 습관모임을 200일 운영, 습관 만들기에 유용한 다양한 방법을 습득, 함께의 힘을 믿으며 좋은 습관을 가진 사람이 많아지기를 바라는 긍정에너지 운영자.

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